足球培训学校足球比赛为什么是11个人
在19世纪早期的英国伦敦，牛津和剑桥之间进行比赛，他们组织起来，并制定了一项规则，即剑桥规则，当时每队有11个人进行比赛。因为当时在学校里每套宿舍住有十个学生和一位教师，因此他们就每方11人进行宿舍与宿舍之间的比赛，现在的11人足球比赛就是从那时开始的。
1863年10月26日，英国足球协会在英伦召开了现代足球shi上十分重要的会议。比赛归程草拟出来，但有些条文却离今天的规则相距甚远。比如当时有这样一条：当球从球门柱之间进入或在上面的空间越过，不论高度如何，只要不是被手扔、击、运进去的，都算赢一球。
那时球员的位置与阵形也不同于今天：每队一名守门员、一名后卫、一名前卫和八名前锋。制定规则不久，阵形有所改变：一名守门员、两名后卫、三名前卫和五名前锋。所以上场比赛的队员就是十一人了。
喜欢足球的小朋友，可能会经常看少儿足球比赛，那在全国少儿足球比赛中，我们要遵循观看比赛礼仪。
足球俱乐部俗话说的好“天天锻炼身体好”,但是真的是一周中每天都要锻炼吗？其实不是的，科学研究表明，一周中只需锻炼几天就能达到强健体魄的作用
从运动生理学的角度来看，运动的频度与锻炼的效果有着直接的关系。一次适量的运动后，对肌肉和全身各器官系统的健身效果
初参加体育运动的人，开始锻炼时，运动频度要少些，以每周3次、每次15-30分钟较适宜。以后，随着运动进程的发展和体质的增强，每周可运动3-5次，每次30-50分钟
进行有一定运动强度、运动量及运动持续时间的体育锻炼时，每周进行3-4次，隔日1次即可。有研究表明，采用间歇训练法进行身体锻炼，6-7周之后，zui大吸氧量可明显提高
体质稍差、年龄偏大或初次参加体育锻炼的人，可以进行慢跑或跑走交替的运动方式，每次15--30分钟，频度为每周2--3次。经过几周或几个月后，根据体质情况再增加运动频度。增加频度时，一定要结合本人的实际情况，如年龄、身体情况、进行运动的时间及运动后的反应等综合考虑。从运动生理学的角度来看，运动的频度与锻炼的效果有着直接的关系。一次适量的运动后，对肌肉和全身各器官系统的健身效果，可以保持一定的时间
足球培训学校介绍罚球点球，如何执行罚球点球
在足球运动中，点球是当比赛进行中，一个队在本方罚球区内由于违反了可判为直接任意球的十种犯规之一而被判罚的任意球，应执行罚球点球。同时，罚球点球可以直接进球得分。而且，在每半场比赛或决胜期上下半场结束时，应允许延长时间执行完罚球点球。 在执行
在足球运动中，点球是当比赛进行中，一个队在本方罚球区内由于违反了可判为直接任意球的十种犯规之一而被判罚的任意球，应执行罚球点球。同时，罚球点球可以直接进球得分。而且，在每半场比赛或决胜期上下半场结束时，应允许延长时间执行完罚球点球。

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