海淀零基础太极拳培训手把手任课,给你不一样的体验。庆源太极的收费标准中等偏低，但教学质量，工作态度是一流的。庆源太极愿在您的参与下共同成长。太极拳如果练对了，练功正确，能入门，能养生、健身、防身，能延年益寿。但如果练拳不正确则耗体能，耗内气，耗先天之气、内气耗尽。所以练太极拳之人要有天地人合的气势胸怀，要掌握正确的练功方法，内家拳没有明人指导不懂拳理练功方法、硬练、苦练最伤人。凡事都有两面性，任何事物都是对应统一的，太极拳练正确最养生，能健身、防身，反之不得法也最伤人、伤身至于短命，而且功夫越好的人伤及就越大。所以练习太极拳最伤身致命的就一个字“过”，一为力过、二为气过、三为意过，四为神过等等。
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北京陈庆源太极拳培训中心，教授的内容有陈式太极拳套路、推手及器械，练好太极拳既能强身健体，又能防身自卫。太极拳在长期流传发展中，逐步演化成具有代表性、风格特点又各不相同的陈、杨、吴、武、孙五大流派。而这其中，杨、吴、武、孙又是从陈式太极中派生出来的。
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太极会使你更懂得探求以前从来就没想过自己哪天也会到世界屋脊去练套太极，过去不敢做的事情，因为想体验世界屋脊的灵境，所以鼓起勇气去尝试。这就像是个让人上瘾的过程，你只会想体验得更多，你会发现自己变得与过去不同，不再是那个说着「好可怕」、「很危险」，拒绝任何提议的人，而变成什么都说体验，还想要做些什么，太极成为生活中探寻的角色。太极会改变你的外表曾经觉得瘦才是美、一白遮三丑的我，因为走出自己过去习惯的生活社会，才发现美的定义不是由任何人说的算;过去总是无法接受自己的样貌，总觉得还有哪里不完美，因为一起太极路上遇见的人才学会看见自己的美;我开始喜欢在户外太极被晒成小麦肌的自己，因为这是我享受生活的证明;喜欢身上的结实，因为他们提醒我自己确实是由内而外的变化。
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如果您是八十岁以上的资深老人：即便是完成不了整个的一个套路，也没关系，做几个太极拳的动作也可以。这个年纪练两招太极拳，可以帮助放松我们的身体，舒活我们的筋骨，更主要的是只有太极拳不会疏远你，时刻的对你表示这眷恋和关怀。更主要的是，这个年纪，即便只是摆一个太极拳的定势，你也足够吸引人的眼球了，会有很多人向您请教健身的奥秘。朋友们，抓紧行动起来吧，太极拳适合所有人，无论年纪，无论性别。人或远拳，拳不远人。只要您乐意，太极拳随时欢迎您!只要你投入，太极拳一定给予您丰厚的回报!抓紧行动吧，不要让太极拳等您太久了!!!
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