专家指出，孩子的学习能力和他的感官力有着很大的联系，眼睛、耳朵、四肢等也都是需要训练的。一直让孩子看书、听音乐可能会适得其反，造成视力、听力的下降，而适当的运动则能够训练孩子大脑以合理地调配身体的各种功能，让它们更好地协作。
此外，运动需要团队合作，这种团队合作经历对孩子的成长非常必要。他要和其他人进行交往，互相之间进行协商，这些能力可能是独生子女在家庭当中很少遇到的，此外，运动也能给予孩子挫折教育。孩子在和别人的竞争当中体验到了失败，让他体会到生活不可能是一帆风顺，也会有不理想的情况发生，但重要的是如何克服负面情绪产生的影响，帮助孩子学会管理自己的情绪。