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学生体质测试_河南体质测试_卓众

2021-3-5 20:39:37发布6次查看

肺活量(vital capacity,vc)是指一次尽力吸气后,再尽力呼出的气体总量。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。补吸气量又叫吸气储备量,指平静吸气末,体质测试器材,再尽力吸气所能吸入的气体量。补呼气量又叫呼气储备量,体质测试方案,指平静呼气末,体质测试内容,再尽力呼气所能呼出的气体量。肺活量是一次呼吸的最大通气量,在一定意义上可反映呼吸机能的潜在能力。成年男子肺活量约为3500毫升,女子约为2500毫升。壮年人的肺活量最大,幼年和老年人较小。健康状况愈好的人肺活量愈大,肺组织损害如肺结核、肺纤维化、肺不张或肺叶切除达一定程度时都可能使肺活量减小;脊柱后凸,胸膜增厚,渗出性胸膜炎或气胸等,也可使肺扩张受限,河南体质测试,肺活量减小。
体质测试以群体为主要对象,体质测试涉及门类多,体质测试内容广泛。体质测试一般包括如下内容和指标。身体形态身高、体重、胸围、上臂围、坐高和身体组成(皮脂厚度、体脂比重、去脂体重等)身体功能安静心率、血压、肺功能及心血管运动试验等身体素质力量指标(握力、背肌力、腹肌力等)、爆发力指标(纵跳、立定跳远)、悬垂力指标(单杠屈臂悬垂)、柔韧性(站立体前屈、俯卧仰体)、灵敏和协调性(反复横跨)、平衡性(闭眼单足站立)、耐力项目运动能力跑(快速跑、长跑)、跳(急行跳远、立定跳远、摸高)、投(掷实心球、掷垒球、掷标枪等)。
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