邵磊 ， 在09年退役今后， 致力于教练行业。先后为广阔乒乓球爱好者供给了最领先最前沿的乒乓球技能剖析与指导。业余的乒乓球爱好者， 尤其是成年人， 求学路的疑问会发现没有一个能够专业的供给技能整套理论和实践联系的操练组织
这就导致了成年爱好者有一下两点原因：
1 动作不行规范， 国家队操练每个动作的复原在高速摄像机下剖析运动员是按照毫秒计算的！ 一个动作不规范， 导致了， 发力系统以及复原系统的拖沓，和不准确。然后让广阔乒乓球爱好者苦于照着视频里边的动作照本宣科， 无要点， 无难点的认识。 一朝一夕，动作学了， 怕没学到位， 又不敢用。 用了觉得不知道是还没到，仍是练的不对
2运用战术不行好， 在竞赛的时分， 业余爱好者没有更好的剖析出自个的疑问与自个的短板， 这就导致了： 学以致用的失败邵教练在过国家队和退役后多年总结的独门操练方法， 以及剖析才能认识才能，让您轻松的学以致用！ 竞赛能超现水平表现！
这些 疑问， 邵磊都会一一问您回答， 手把手教您 ， 让您体会到真实的乒乓球魅力！
教学大纲大致包括以下几方面内容：
1.发球技术：
中高抛发球，低抛发球
侧身正手发球，反手发球
2.过渡技术：
（1）搓球：快搓：摆短，劈长慢搓：加转搓
（2）吸短，挑打和拧拉（这两种技术高手能变成进攻极强的技术），侧切（直板使用较多），切下旋（仅马琳会）
3.进攻技术：
快攻：正手球，反手攻球（现在只有日本和韩国运动员比较常用）
弧圈：前冲弧圈，加转弧圈，假弧圈，侧弧圈
4.弹
5.扣杀（打高球）防守技术：
推挡，削球（高手可作为进攻技术），快带，放高球。
6.发球抢攻技术 ， 比赛战术技巧分析
战略规划。
7.发球的9种不同旋转 以及接发球的魔鬼公式！ 国家队最前沿技术
8.步伐： 并跳步，小碎步，交叉步 滑步 跨步的运用， 有效结合在战术中！
高阶技巧：高吊弧圈 前冲弧圈 侧拐弧圈 台内侧宁技术
在这里衷心祝愿广大乒乓球爱好者能得到迅速地提高。
授课方式：一对一

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星磊乒乓球教育专家
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邵磊
北京朝阳区甘露园芳青苑小区