只要选对月子会所，你就可以拥有一场度假式的月子生活，l龙凤喜喜月子会所就是这样一家的月子中心，以妈妈宝宝为本，以“专业+个性”的护理服务观念，营造安全、舒适、温馨、幽雅的修养环境，让妈妈更美丽，让宝宝更健康。
      如何帮助宝宝快速入眠？
舒适的睡眠环境
  室内温湿度应适宜，室温在20-25℃较为适宜，相对湿度60-70%并保持室内空气新鲜，睡眠时的衣着、盖被也不宜过薄、过厚或过紧，卧室内相对要安静，避免突然的大声干扰；卧室内光线要较暗，可以开一个小夜灯，卧室不要放过多玩具或让孩子恐惧的物品，以免干状垂眠。
良好的饮食
  宝宝睡前饥、渴、过饱、不良饮食习惯、食物过敏等都会影响宝宝睡眠。宝宝睡前喝奶要喝饱，但不要比平时的奶量增加过多，以免宝宝喝的过饱腹部不适影响睡眠。
规律的睡眠作息
  新生宝宝通常没有白昼之分，因此千万不要睡颠倒了。白天不要把室内弄得过暗，夜晚不要开灯睡眠，这样孩子才能逐渐区分白昼，生物钟也就调整正常。
自行入睡
  不恰当的安慰行为是婴幼儿睡眠障碍的常见原因。睡眠时需要拍抱、摇晃的儿童，其睡眠问题的发生率明显高于能够自行入睡的儿童。
      催乳效果好的食物：
    鸡蛋含较高的蛋白质、铁以及其他营养素。而且鸡蛋容易被人体吸收利用，对于产妇身体的康复及乳汁的分泌很有好处。鸡蛋有很多种吃法，或蒸或煮，每天可以吃一个。如果一次吃得太多会导致肠胃吸收不全，反而对身体不利。另外，稀饭或小米粥不但含有较高的纤维素，还含有多种营养素，有利于大便的排出。而且米粥质稀，含有较多的水分，在有利于消化及吸收的同时，还有利于乳汁的分泌。在月子里产妇也可以多吃些挂面。因为挂面的营养较全面，如在汤中加入鸡蛋，食用方便，富有营养且易消化，有利于乳汁的分泌。
    老一辈说，月子期间不能洗头，否则会落下头痛的毛病，一辈子受困扰。其实这种说法并无多少科学依据，也并不是必须遵守的“死令”。妈妈产后是可以洗头的，产后洗头还可促进头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。
  龙凤喜喜月子会所配有卧式洗头按摩床，更方便、有效的为妈妈做头发护理。同时还配有活瓷能量spa，负离子养生汗蒸翁，经络疏通艾灸养生仪器，有着排毒祛湿、祛寒等功效，坐灸熏蒸能加速子宫的恢复，有效防止病菌滋生感染，达到清洁消毒的效果。

---