广东深圳瑜伽教练班多少钱　　瑜伽从印度传入我国,已经经历了30年的推广、改造和市场化运作,现在已经成为了一项百姓喜闻乐见,健身效果,得到公认的健身运动项目,瑜伽的发展对于我国全民健身运动的发展起到了积极的推动作用,同时为中印文化交流作出了巨大的贡献。
　　人都知道瑜伽是一门哲学,或修行之道,可是很少人知道瑜伽也是一门艺术。艺术家无法定义自己的艺术，艺术只能透过艺术表达自己，而非文字。古代圣贤把知识区分为世间的知识和灵魂的知识，他们知道人有身、心、灵的存在，也明白这三种层面的重要，因而发展出各种艺术，有规律、有系统、均等地努力发展人的这三种存在。
　　艺术有许多类型，包括实用艺术、治 疗艺术、美术、表演艺术等等。瑜伽艺术囊括所有的层面，因此是根术艺术。人透过瑜伽接上灵魂，所以瑜伽是心灵的艺术。每一种体位法都有精 确的几何和建筑结构，所以它也是美术。瑜伽带给习者健康、快乐，所以它也是治 疗、实用兼具的艺术。当观者赞叹体位法呈现的美与和谐时，瑜伽又成了表演艺术。
很多体位法练来辛苦，手脚发抖身体不听使唤，学员一面担心自己姿势难看一面又希望省些力气回家休息，结果练习时身体便自然而然的朝向省力的方向作了，外表看起来好像有达到标准，其实很多地方为了省力而做的不确实，久而久之身体的关节会承受很多不必要的压力，加上拉筋做的多，韧带拉松了，肌耐力却未跟着提升，这样的身体活动起来就跟线控魁儡一样，外表柔软身体却不扎实，不但难以享受瑜珈带来的功 效，而且沿生很多毛病。
　　既然练瑜珈是为了身体健康，那就应该努力痛快的练，汗水也是成就感之一，不应该想着如何省力，反而应该一边做动作一边想着如何更累一点，才能找出身体孱弱的地方来加强锻炼。
谷熠（原谷粒）国际舞蹈，引进国外先进的教学理念,特色的舞蹈课程和别具一格的教学风格;根据白领阶层业余时间参加舞蹈培训特点(上课时间不确定性可随到随学)，专门开发编写了独有的教材;开设东方舞教练班、东方舞兴趣班、成人舞蹈培训、瑜伽培训、爵士舞培训、少儿舞蹈培训、少儿中国舞、少儿东方舞培训、少儿街舞培训、少儿东方舞师资培训。
　　瑜伽课程：通过瑜伽体位练习，灵活关节、拉伸韧带、松软肌肉，加强肌肉弹性和力量，改善亚健康身体，提高思维能力，集中注意力，加强对疾病的抵抗力，抵御不良情绪的影响，从而达到体质与体态的同步成长。

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