福田香蜜湖瑜伽教练培训悠然堂提供全方位培训方案--悠然堂瑜伽教练的课程不仅学习经典哈他瑜伽，还可以学到流瑜伽、阴瑜伽、阿斯汤伽、理疗瑜伽等不同流派的课程;同时还要掌握瑜伽哲学、解剖学、生理学、心理学、营养学、阿育吠陀养生学等专业课程
悠然堂瑜伽教练培训，致力于推广瑜伽项目，为广大瑜伽爱好者提供正确、系统、全面的瑜伽知识培训。我们的课程编排是为初学设计的，基础不好或没有基础的学员可以从初级瑜伽体式学起，把瑜伽的基础打好，再循序渐进的进行中级体式和高级体式的学习与联系，只要坚持努力学习，练习，定会在这个瑜伽路程上收获多多。
脊椎要维持自然直立的，且是向上延伸
做任何动作时，请用心注意一下脊椎有没有外推造成臀部外翘，或是脊椎拱起像猫背一般；
就像之前说过的，做瑜伽的目的之一是希望透过动作来矫正平时没有注意的结构问题，透过不断自我检视和自我对话，提醒自己保持脊椎的正常位置，千万不要贪急，想做更多一点，反而把我们身体最重要的线条破坏了喔。
“悠然堂”—国际权威的瑜伽导师培训学院，成熟严谨的教学体系和实力强大的教学团队，专业量身定制各种瑜伽方案，打造人类身心灵健康领导品牌!
教练班毕业，颁发《国际瑜伽联盟学院瑜伽导师资格证书》，拥有全球执教资格。
悠然堂瑜伽教练的培训课程不仅具备系统、专业的理论体式学习，同样注重实践教学能力的培养。如同学骑车就要有车骑，游泳就要有水游，只看书和听课只能做到“知道”，要“做到”就得去实践。我们的教培融入体验式教学、瑜伽教练的职业素养、教学方法以及各项实践操作的课程;体验式教学课程更容易理解，学员参与度高，而且不容易忘记;悠然堂瑜伽教练不仅拥有授课的能力，重要的是解决会员问题的私教能力，相当于亚健康理疗师，拥有解决各种亚健康状态的技能。
悠然堂区分于一般的教练培训，目前瑜伽市场缺瑜伽教练，但不缺普通的教练，瑜伽教练未来的方向更多的应该是往特色走，因此，悠然堂在教培课程中增加了“营养学”、“备孕/孕期调理/产后修复瑜伽”、“理疗瑜伽”等特色课程，这也是目前市场上更需要的瑜伽，瑜伽教练未来更多的应该是走健康管理路线;悠然堂还引导教练怎么去做私教，怎么开瑜伽馆以及运营。

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