一、练大回环基本心理素质
一般大回环现在被分为几个流派
1、最纯的应该就是黑人的那种，圈数不多，感觉力动作潇洒飘逸好象一点力量都不用的感觉。
2、其次是韩国的那种 手和腿都没弯[事实上不是] 有点类似与杂技，没有街舞的感染力 ，但有街舞的美感和震撼力。
3、就是中国的大回环的bboy不说 就说一般的 都把大回环当作一种体育项目来练更有夸张者把自己的身体练的和健美的，练武术的一样，认为只要力量够足，大回环一定可以出来[汗下先] 。
所以说练大回环一定要正确的认识大回环不难 难在你如何在三个流派之间把握自如如何做的有感觉如何把基础练到位，不要像很多新人都讨厌黑人的舞感往往不练基础和舞感，先把街舞的知识补充一点把感觉练到位基础练到位。舞好练，舞德难学。嘻哈舞培训
风格动作
风格动作是霹雳舞的基础，也是霹雳舞风格的主要体现。包括以下舞蹈风格：战斗舞步（up-rock）：模拟打斗的舞蹈。
摇摆步（top-rock）：身体直立有摇摆动作的舞蹈。
地板动作（footwork）：身体下伏，以手臂支撑地面，双腿翻转和移动。
定格（freeze）：由手部支撑地面完成的身体空中停顿动作。舞蹈培训班
跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。同时，跳嘻哈舞hiphop还有减脂功效，因为嘻哈舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外，嘻哈舞hiphop是一种小肌肉运动，经常练xi能增加你全身的协调性，让你的身材比例更趋标准。
中国青少年最早接触街舞，始自20世纪80年代的美国电影《霹雳舞》，当时的霹雳舞（break dance）就是breaking的前身。随着中国青少年对街舞理解的深入，他们逐步回归街舞的本源，以中国青少年自己的眼光和特点来实践街舞成人街舞培训

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