长痘不单单是女性的事情，很多男士朋友都收到了痘痘的困扰。男士的祛痘心思不像女士那样缜密，祛痘可愁坏了男性朋友，怎么去除痘痘呢，汐瑞护肤老师给各位男士朋友分享男士祛痘的方法，汐瑞祛痘干货记得收藏哦! 男士长青春痘的原因
　　1、油脂分泌过多
　　当油脂量分泌过多，而无法顺利排出将毛囊阻塞，引发脓疮。
　　2、内分泌
　　男性荷尔蒙会影响皮脂腺的活动，使油脂分泌量增多，导致毛孔阻塞。此外，疲劳过度，睡眠不足，火气过旺，精神忧郁、紧张，压力过重等及服用某些避孕药物也会影响身体内分泌混乱。
　　3、细菌
　　细菌会因手或器具、衣物的不洁造成菌量繁殖过多，不注重皮肤的清洁，滥用碱性用品洗脸导致细菌感染，引起毛囊发炎。
　　4、食物
　　食物与面疱并无直接关系，多数人都认为油炸食物及花生、巧克力等高热量食物诱发面疱的产生，但并非每个人吃这些食物都会形成痘痘。这与体质有关，因人而异;因此平日如发现有特定食物会使你长面疱，就须忌口了，减少所食的量。如各种胃肠功能混乱、便秘、肝功能低下等，均易导致面疱的产生。　　
男士如何祛痘？
（1）睡眠调理：晚上10点到凌晨2点，是肌肤的自我调理时间，战胜痘痘必须要确保这段时间在睡觉。
（2）生活调理：深度清洁皮肤，但不要过度清洁 。不管是什么类型的肌肤，都离不开清洁。清洁不到位，毛孔全堵住。进而出现肌肤粉刺等问题。 但是过度清洁反而会使皮肤过于干燥，水油失衡诱发痘痘。所以使用温和不刺激，控油又保湿的洁面产品也很重要。 
（3）饮食调理：吃过多的油炸食物和辛辣食物会促使痘痘的生成，所以去青春痘的方法之一就是日常饮食中要多吃水果蔬菜。
    汐瑞祛痘——男士篇，汐瑞护肤老师就分享到这里，男士祛痘同样重要，一张干净的脸能带来好的运气跟人缘，受到痘痘困扰的男士们赶紧行动吧。

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