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所谓溯溪，是由峡谷溪流的下游向上游，克服地形上的各处障碍，溯水之源而登山之巅的一项探险活动。溯溪运动（river tracing）原是欧洲阿尔卑斯的一种登山方式，现演变为相对独立的户外运动。上世纪60—70年代盛行于日本，各种团体组织众多，因脚踏草鞋而多名曰“××草鞋会”。 溯溪是一项可以结合登山、攀岩、露营、游泳、绳索操作、野外求生、ding位运动、等综合性技术的户外活动。
在溯溪过程中，溯行者须借助yi定的装备，具备yi定的技术，去克服诸如急流险滩、深潭飞瀑等许多艰难险阻，充满了挑战。 也正是由于地形复杂，不同地方须以下同的装备和方式行进因而使得这项活动富于变化而魅力无穷。溯溪活动需要同伴之间的密切配合，利用一种团队精神，去完成艰难的攀登，对于溯行者是一种考验，同时又得到一种信任和满足，一种克服困难后的自信与成就感。
注意事项：1.不得随便下船游泳，或应按船工意见在平静水面游，不得远离船体独立行动；2.漂流船通过险滩时要听从工作人员的指挥，不要随便乱动，应紧抓安全绳，收紧双脚，身体向船体中央倾斜。
注意事项：1.上船shou先仔细阅读漂流须知，听从工作人员的安排，穿好救生衣，找到安全绳；2.若遇翻船，您完全不用慌张，要沉着，因为您穿有救生衣；3.在天气气温不高的情况下参加漂流，可在漂流出发地购买雨衣；

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