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人生有许多难关要过，瑜伽真的是其中一个，做一个合格的瑜伽教练真的很难。虽然是实际越学越多，却觉得越学越不会，要懂得东西越来越多。 以前虽然带过一段时间的课，但有人问我做什么职业时，我总是羞于说出自己是一个瑜伽教练，无论是从专业知识还是外表形象来说，我还没有合格，所以我自己没给自己毕业。实际上不给毕业的不只是我，还有要给每个相信我的人一个交代。我觉得，到现在为止，我庆幸自己选择了再次学习的机会。希望到我毕业走出去的那时，我可以骄傲自信的说我是一个合格的老师，并且对得起以后上的每一节课。 第1、精准，正位。每一个体式，要真正锻炼到，需要的不是模仿。而是在正位的基础上做到适合自己。如果适合自己了，就可以锻炼到每个体式想要达到的效果。 第二、体位的变化。体式没有真正的哪一个是正确的，一个体式理解透彻，会有很多变体。只要锻炼的部位不会变，一个好的老师会根据会员的情况，因人而异。 瑜伽的文化很深，瑜伽的体式很多，追求瑜伽的心不变向前。 我们开始变化，我们在变化中成长。如果你拒绝了变化，你就拒绝了新的美丽和新的机遇。变化使我们成熟，但它先使我们痛苦，人生中重要的变化，伴随着大的焦灼和忧虑，甚至可以说没有蚀骨销魂的痛，变化就不够清醒和完整。一个真正合格的瑜伽教练不仅除了需要具备专业的瑜伽知识还要有个人的综合素质以及带给学员美的享受。
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这是来到梵月的第1个星期，在梵月的这几天体能训练里，我感觉有几项太差了，特别是平板支撑和腿部力量，例如：深蹲。看到楼下教室里师姐们做体能训练真的好厉害，我就特别羡慕。刚开始的前两天有点失眠，晚上只能睡三个多小时，当时真是有些担心，怕晚上睡眠不足，白天怎么会有精神练习。就在昨天我发现晚上可以睡六个多小时了，只是到了下午还是有点困，我相信以后会好起来的。在今天上午体能课的时候，我感觉到了变化，我的平板支撑可以撑到35秒了，深蹲可以蹲10个左右，之前第1天的时候我只能撑不到10秒，深蹲不到两个就已受不了了，我真的很开心来到梵月，谢谢孟孟老师对我们的细心教导以及对我们的耐心。在接下来的日子里我定要好好的练习体能，还要把语言组织能力提升上来，因为这是一个作为瑜伽老师基础的，把老师教我们的都要好好学习并掌握，还要提升各方面包括个人素养，综合素质等。我相信通过不断地努力与坚持，肯定能做一个美的自己，做一个真正的内外兼修的瑜伽人。
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