品牌thisis品牌	材质ABS
规格规格8172	货号货号7471
产地产地8570	适用场景保健按摩

　瑜伽就像一面镜子，在镜子中你会发现自身体质的强与弱，性格的坚韧与软弱等等。经过几年的瑜伽的锻炼，我对自己也有了更为深入的了解，对于我的身体、我的个性、对于我的思考方式。我身体的柔软度曾经并不好,也总怕拉伤自己的身体,所以在练习对柔软度和力量要求比较高的体位我总是会考虑很久才敢去尝试，这其实就是人性的一种弱点，不敢以从容的心态去面对困难。而你越是逃避在困难面前你越是无法抬头。
学瑜伽找教练培训的好处
1：在这两个月的集中学习时间中，对于初学的你来说，可以明确的了解什么是瑜伽？可以精准的掌握瑜伽体式的练习，可以更好更快的变成你理想中的样子。
2：除了学习瑜伽知识，而且还会学习到生理学骨骼，人体的本质，为了让你更加了解自己的身体构造，只有了解过后不管你是瑜伽也好，跳舞也好，练习体操......各种健身你都可以一眼明白***正确的锻炼方法。
3：两个月的集训，不管您是肥胖还是僵硬，不管您的骨骼与肌肉是不是在亚健康的状态，都可以让您们缓解当下身体各种各样的阻碍。
   4:只要您足够的努力，不管您是全职妈妈还是上班一族亦或是待业群体，瑜伽教练可以承诺您们，只要您好好学习了，你就可以利用空余的时间挣个外快，这个外快便宜的是一个小时。
瑜伽帮你养成女神气质
世间女神形象千万种。我个人认为，女神与美女间的差距在于智慧与气质。
会养花的人懂得养花其实是养根；
会养鱼的人懂得养鱼其实是养水；
会瑜伽的人懂得瑜伽其实是养心。
当恒修瑜伽一段时间，你会有更高程度的觉知——对自我情绪的观察。
通过自我观照的练习，一个人就会看到别人看不到或很难看得到的世界，一个人也会拥有对别人包容和忍耐的智慧：不轻视每一颗在生命挣扎中破碎的心，不夸张自己的生命想象的受伤，体谅每一个挣扎中的生命。
女神气质，不过是一个女子，见过各种浮华，知道自己想要的是什么，理解自身的局限性，能够很好的控制情绪，给人温柔、轻盈、娴静、典雅的感觉，让人赏心悦目。
通过习练瑜伽可以唤起人心灵中美好的情感并在举手投足中表现出来。

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罗先生
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