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   瑜伽，是很多人的一种不错的选择，因为它不会像一些力量运动一样需要大量的气力，它是一个让会很舒服，让人的心情很愉悦，不像跑步一样紧张的状态，所以现在瑜伽是一个很好的运动，尤其是针对女性朋友们。
　　瑜伽，不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身体。
瑜伽是新世纪的一种时尚健康的生活态度，是一类丰富文化的学习和传承，也是一种人类智慧结晶播散和发扬的心灵交流。历经千余载，瑜伽终于在中国发扬光大。练习瑜伽之风吹遍大江南北，流行于人们的茶余饭后。
然而拥有5000多年历史底蕴的瑜伽不止于“流行”，其深远的文化内涵和科学严谨的健身机理，注定了其长期稳定的发展。这颗印度古树定将在同属东方文明古国的中国枝繁叶茂，万年长青。迅速扩张的瑜伽市场昭示着瑜伽教练职业前景无比广阔。
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做瑜伽教练一般要经过专业的瑜伽教练培训，拿到瑜伽教练证才能授课，天悦瑜伽拥有资深的瑜伽教练培训团队，让你所学到的知识轻松考过瑜伽教练证。瑜伽教练培训就选天悦瑜伽。现在的很多上班族一下班就回家窝着，身心得不到放松，堆积起来的压力会严重影响到生活作息和身体健康，很多人也意识到了这一点。一般职场上的白领在这闲暇时光，会选择用自己的方式把上班压抑的心情释放出来。据访问统计，她们大多数选择的方式是去练瑜伽，从而达到修身养性的效果，这也让瑜伽教练成为了健身行业中的火热选择。

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