富力城年会搞笑演出，年会演出创意节目，年会创意演出节目
2020-6-26 11:50:00发布8次查看
1.在练xi广播体操、健美操时，可能教练对大部分动作的要求是横平竖直，而街舞更多的是强调随意性，要求动作松弛，所以练xi时您要尽可能放松自己的肌肉、关节，让它们更灵活。
2.在跟教练学xi时，一般有一定的程序，我教您几招
a.耳听音乐，熟悉节奏;
b.眼盯住教练的脚，学会步伐;
c.下肢动作熟悉后，可以学xi躯干和上肢等部位动作
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