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乒乓球比赛规则:1、由于发生了运动员无法控制的干扰,如灯光熄灭等原因,而使运动员未能合法发球、合法还击或未能遵守规则。(运动员与同伴相撞或者被挡板绊倒而未能合法回击,则不能判重发球。)2、裁判员或副裁判员宣布的暂停比赛。例如:①由于要纠正发球、接发球次序或方位错误;②由于要实行轮换发球法;③由于警告或处罚运动员;④由于比赛环境受到干扰以致该回合结果有可能受到影响(例如外界球进入赛场或者是足以使运动员大吃一惊的突然喧闹)。
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乒乓球技巧学习:攻球从大的动作结构来讲,可分为正手和反手攻球两大类。攻球是迅速进攻最重要的一项技术,杀伤力强,是解决战斗的关键技术。[6] (一)动作要点(以右手为例)1、正手攻球:近台中偏右站位左脚稍前,身体斜对球台,持拍手自然放松置于腹前,拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍,约与台面齐高,拍面与台面约成80度左右,前臂与台面基本平行。
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乒乓球技巧学习:判断球的落点不准,引拍动作不到位。 纠正方法:用先做接平击发球的练习,再做连续推挡球的练习来纠正。反手攻球时拍面前倾过早。 纠正方法:徒手做引拍练习使拍面稍后仰。拍面前倾不够。纠正方法:作平击发球练习,体会击球时手腕外旋动作的方法。
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乒乓球快攻类型:拍柄右侧贴在食指第二、三关节之间,以拇指和食指的第1关节压住球拍的左,右两肩,两指间的距离适中(但比第1种握法要小一些),以中指的第1指节左侧将球拍背面托住,无名指和小指斜叠在中指之下,用无名指辅助中指托住球拍背面,使球拍保持平稳。
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