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很多家长抱怨自家孩子总是慢吞吞的:
吃饭慢吞吞,一碗米饭要吃一个小时;洗漱慢吞吞,明明提前洗漱了,上床睡觉的时间还是晚了半小时;穿衣慢吞吞,催了又催,上学又迟到;更让父母难以忍受的是写作业慢吞吞,作业写到半夜还是做不完……慢吞吞已经成为了很多孩子的标签。
不少家长发现,孩子小时候不比别的孩子做事慢,但是随着年龄的增长,孩子居然变成了同龄人中的小蜗牛。不仅如此,孩子的注意力也难以集中,一点点风吹草动就能让他分心,家长在一边干着急,批评了一百遍也没用,甚至打击到了孩子的自信心,使孩子慢上加慢。
那么,孩子慢吞吞的根源到底在哪里呢?professo认为,其实孩子做事没有效率,是因为孩子缺乏内驱力,做事没有紧迫感,更确切一点讲,就是孩子没有时间观念,缺乏时间管理能力。家长与其干着急,不如学一学,如何培养孩子的时间管理能力,让孩子做起时间的小主人,不再慢吞吞。
壹
感受时间
教会孩子认识时间需要从小做起。
在幼儿时期,教会孩子一些基本的时间概念:年月日、季节、小时、分钟、上午、半夜、黄昏等等,让孩子体会每个季节的不同、每一天早、中、晚的不同,并让孩子体会时间带来的变化:自己长高了、花儿开了、叶子落了、该吃晚饭了等等。
还可以通过一些简单的游-戏来锻炼孩子对时间的感受:比如爸爸妈妈们可以跟孩子玩捉迷藏的游-戏,告诉孩子时间限制20秒,必须在20秒之内躲藏好,并开始大声的进行倒计时,让孩子切身感受到时间的流逝,产生紧迫感,真正感受到时间的存在。
贰
理解时间
孩子懂得了时间的存在是第-一步,最重要的是需要理解时间的意义,明白时间流逝便不会再有,知道每个人的时间都是平等的、有限的资源。
我们都有相同的时间,但是我们做不同的事情就会有不同的收获和体会。我们把时间存在时间银行里,每过一天银行存货就会少一点,我们把时间取出来就要好好利用,做更加有价值的事情,过更加有效率的生活。
danny妈妈为danny专门准备了一本日历本,每天晚上睡觉前,把日历本和一只黑色的记号笔递给danny,然后问danny今天都做了什么有意义的事情,并让danny把今天的日期小方框涂黑。
danny妈妈告诉danny,涂黑小方框就代表着取出来的时间已经过去了,今天也不会再回来了,时间只会越取越少,所以要倍加珍惜。你用时间做了什么,都会在你的生活里、精神世界里留下痕迹。
叁
管理时间
著-名心理学家埃里克森认为,在幼儿阶段,如果孩子得到自我管理的机会和支持,他们就会发展出自主性,独立行为的能力和意志力。
六到七岁的时候,对于那些早就对权力和控制问题比较敏感的孩子来说,完全有意愿和能力自由支配本就属于自己的时间。如果孩子的时间能得到自主管理,那么他们的自主感相应地也会得到进一步增强。
很多家长在这方面都做错了,由于过于担心,总喜欢不厌其烦地催促孩子:“快去写作业!”“快去洗脸!”“快点吃饭!”孩子几乎失去了对所有时间的自主支配权,长此以往,孩子很可能就会迷失自我,找不到自我存在感。
家长们正确的做法应该是教给孩子如何管理时间——
慢吞吞的孩子一般都没有比较明确的目标和方向,甚至常常抱着“得过且过”的心态过日子,做任何事情都是“走一步看一步”。即使他们会设定目标,往往也是模棱两可的目标,更没有可操作的措施和清晰的步骤,所以首要任务就是要帮助孩子设立目标。
不管我们设定的目标是大还是小,达成一个目标基本上都需要一步一步来,不妨分解成几个小的、明确的步骤。当目标得到明确、任务得到分解以后,我们还需要为每一个阶段的目标和任务设定完成时限。有了具体任务和完成时限,孩子的目标感就会更强。
在我们把这些小目标列成清单后,我们还要教给孩子去评估这些事情——哪些是必做的,哪些是可以放放的,哪些是自己想做的,哪些是可以不做的,哪些是自己喜欢的和要忍受的。
然后我们可以给孩子不同颜色的笔,让他给它们分类,同时该删的删、该推迟的推迟。重点的排在前面。喜欢和不喜欢的用颜色或笑脸等图案分开,这样他会有意识地搭配,做到劳逸结合、动静穿插。如果满眼看去,都是不喜欢的事或都是脑力活动,就需要调整。这样,就在无形中做到了最-好的时间管理。
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