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从课程内容可以分为单元测试、书本测试两种。单元测试：一个单元学习后，可以问问自己单位学了些什么，主要内容有哪些，已经取得了什么。图书测试：一本书完成后，可以打开目录，逐章回忆内容，并可以选择那些重要内容自测。听写自测。文字听写符号只比不写记忆效果好。这是因为在高浓度时，大脑思维活跃，会记忆巩固好知识。记忆是相同的，零散的，碎片化的知识不能记得太多，不能长时间保持。
这是联想的出现需要联想到真实事物的表象和记忆。如“虫”这个词的概念，记忆只记住这两个词难以巩固，必须浮现出你脑海中那些怪异的画面。当图像出现时，头脑应该像一个打开屏幕，看文本，听发音，在屏幕上描绘图像的斑点。经过这次实践活动，养成习惯，很容易打印图像的想法。这种关联是建立在事物之间的相似之处的现象或本质的建立。类似联想主要是突出事物的相似性和相似性，它在学习和记忆中起着重要的作用。
实验表明，记忆对自己记忆效果的了解，即给予反馈信息，往往可以提高记忆效果。下面的心理实验可以说明问题：受试者分为两组：主要科目为学生一篇课文次；让组学生同一文本朗读，试着背诵一遍，我再看一遍，并试着再背诵一遍。结果一个小时后，人们只能记住；组记得；一天后，组组只记住，记住；十天后，只记得，组还记得。
记忆长度的材料，可以采取分段记忆的方法，使每一段都是开始和结束，人为地创造，以提高记忆条件。一个记忆的一些名词或大的问题可以改变顺序的每个记录的开始和结束，平均分配的权力审查。合理组织材料，尽量使学习内容相邻不同，防止发生抑制。例如，刚刚结束的历史，不了解中国，以减少材料之间的相互作用。再次，在长期的研究中，中间休息，时间分钟，这样增加了开始和结束的数量。

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