划船机厂家奥伦德健身器材有限公司告诉你划船机可以有效减脂哦！！！
很多人对于划船机能减脂表示怀疑，一个人坐着就想减脂，可笑！但是这是千真万确的哦，美国运动医学院指出，如果你想要达到减脂效果，每天划船60到90分钟。而且你锻炼的越长，燃烧的卡路里就越多，你身上的肥肉也就蹭蹭蹭的往下掉。
国外学者指出，如果你的体重在56kg，你通过划船每小时可以燃烧510卡路里，体重基数越大，你消耗的卡路里也就越高。除此之外你还可以尝试高强度的间隔训练，在短时间内增加阻力或者快速的划船都可以达到快速减脂的效果。
当然不管是什么运动都不能过量，划船机也一样，当你出现失眠、关节酸痛甚至心脏有轻微不舒服的时候，你就该歇歇了，因为你训练过度啦！
山东奥伦德健身器材有限公司是我国自行研制、开发及生产电动跑步机于一体的专业生产制造商。公司工艺先进、质量可靠，多次获中国国际体育用品博览会优秀奖和发明奖、贡献奖。获国家专利20余项，公司产品和工艺设计达到国内外同行业先进水平。公司一贯奉行：质量可靠、客户至上。我们将以优质的产品、优惠的价格、优良的服务，与国内外客户精诚合作、互惠互赢，共同为全民健身事业的发展作出积极的贡献.

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