男 29岁 发病时间：不清楚

推荐膀子酸麻疼是不是颈椎病啊？最近膀子缝很疼，拔过罐效果不好，肩膀早上起来也疼，这是不是颈椎病，邻居颈椎病吃修正颈腰康好了，我是不是也可以吃？请问颈椎不适的治疗？

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张宗泉 副主任医师 重庆红楼医院
平时一定要保证良好的坐姿,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.另外必须要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳.调整合理的睡眠姿势,选用合适的枕头高低.加强颈部保护,防止颈部突然用力,大范围活动.

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闵样水 主治医师 贵阳济世医院
1.根据你的描述，颈椎病一般是由于颈部活动量过大或者长时间低头等原因引起的，建议日常生活中不要长时间低头，行走坐立间保持良好的姿势注意休息
2.可以去大型正规医院治疗,保证充足的睡眠，不要熬夜，睡觉不要枕过高的枕头，注意保暖，避免受凉受潮，可以给予热敷，理疗，还可以外敷活血化瘀，舒筋通络的膏药。

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孙晓扎 主治医师 青岛市肿瘤医院
1.当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。
2.可以去大型正规医院治疗,睡眠方式：睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过低。枕头：中央应 略凹进，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要悬空。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。

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