男 31岁 发病时间：不清楚

长沙治失眠最好的医院在哪？睡眠不足,,无精打采,浑身无力,腿软是什么原因,应该吃什么药好，我到现在为止，失眠快有两个月了，失眠觉少困又无法入睡怎么办

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王友谊 主治医师 首都医科大学附属北京同仁医院
a：严重失眠一般和神经衰弱症有关系的，和精神压力大等有关系，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.
b:可以去长沙正规或三甲医院检查治疗，在用药物治疗的同时，生活调养也很重要，多注意休息。作息要规律，营养要均衡。

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王友谊 主治医师 首都医科大学附属北京同仁医院
a：不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。
b:可以去长沙正规或三甲医院检查治疗，患者要遵医嘱，不可自行进行药物治疗，并要定期进行复查，根据病情及时调整治疗方案。

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