女 49岁 发病时间：不清楚

李医生您好！我之前做微商，有将近半年的时间每天睡眠很少，大概每天睡2-3小时，有时通宵都没睡（听课），导致后来头皮和舌尖发麻，医生说我可能是神经缺乏营养，给我开了b1和甲钴胺片，吃了一个多月，刚开始吃还是有效果的，效果就是发麻的症状偶尔时间段会消失，但后来基本效果不明显了，请问: 神经缺乏营养，要用这些药调理多久才会好呀？我还应该在其他比如说饮食、运动、睡眠等方面注意些什么呢？

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