大伙问：“猫女士呢，现在在哪里？”
|你|准|备|去|瑜|伽|馆|练|习|吗|，|我|是|跟|着|视|频|在|家|练|习|的|，|每|天|在|我|的|哈|他|垫|子|上|练|习|1|个|小|时|，|也|不|错|的|uxr
3、尖岛渔夫的智慧
可以的。
不可以，要不然要瑜伽垫做什么？
我觉得可以。
如果你是初学瑜伽,最好不要代用,因为瑜伽垫是用专门的材料制成,有弹性的,刚学瑜伽时掌握力量分配不是很到位,如果不用专业的瑜伽垫练习时会有局部疼痛,如果是资深瑜伽练习者还是可以用的.看自己练习的情况来看.