男 20岁 发病时间：不清楚
我想通过一些康复运动来改善腰椎间盘突出症，但是听人说腰椎间盘突出最好不要大量运动，是这样的吗？有没有一些保养腰椎间盘突出的方法，请问腰椎病的临床症状？
张宗泉 副主任医师 重庆红楼医院
腰椎病可以采用中医空位外敷.因为此病是机械性病痛，并非由免疫力低下引起，因此通过体育锻炼不能预防和治疗。药物方面可以试试腰痛宁胶囊.消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛等.相反，不当的运动会加重病情，建议患者在治疗期间应尽量多休息，完全治愈后，再循序渐进做运动，但仍预防做剧烈运动。
黄志仍 主治医师 海口市人民医院
1. 可以去到当地的正规医院治疗，腰间盘突出的症状比较多，主要表现在腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等，同时伴有臀部的疼痛，这些都是要引起重视的。
2.到市三甲医院治疗腰间盘突出，腰间盘突出的症状中最明显的是腰痛，建议你在要做好对疾病的检查，积极治疗，只有对自己健康负责，才会使痊愈。同时记得必要的注意是想也要做好。
林云翔 主治医师 武汉协和医院
分析：腰间盘；中医认为：肾主骨、腰为肾之外府。骨伤类疾病大都源于肾的病变 ，腰部与肾关系更为密切，腰椎正骨贴治疗腰椎间盘突出症除了祛除风湿寒等外在致病因素之外，更重要的则是补肝益肾、治病求本，借以扶正固本，强筋壮骨。
建议你最好到正规大医院骨科科检查治疗。.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.症状轻时可以先使用痔疮灵栓有一定作用.必要时候可以手术治疗.