男 29岁 发病时间：不清楚

你好，我抑郁症已经快2年了，最近总是发呆，有时候会不认识身边的人，还会全身发抖，有时候会感觉呼吸困难，被憋出一身汗，我想问一下，这是不是已经很严重了，平时需要注意些什么?请问广州精神障碍抑郁症？

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石珊珊 主治医师 青岛市妇女儿童医疗保健中心

分析：
你好，从你描述的情况来看，你患有抑郁症快2年了，最近总是发呆，有时候会不认识身边的人，还会全身发抖，有时候会感觉呼吸困难，被憋出一身汗，很可能是植物神经功能紊乱的症状或是药物反应
建议：
建议您及时的就诊医院复诊，经治医生会根据你的具体情况给予相应处理的，应当问题不大，希望你要有治疗信心

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石珊珊 主治医师 青岛市妇女儿童医疗保健中心

分析：
分析：您好，抑郁症是一种常见的心理疾病，容易感到抑郁的原因可能是基因引起的，与心理因素和外在环境(如，失去挚爱或生活状态的重大改变)相互影响。
建议：
心理指导：建议你建立良好的生活习惯，这对于抑郁症的预防和治疗也有很好的作用。轻型抑郁症通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时约专业的心理咨询。

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