女 38岁 发病时间：不清楚

广州红树林心理咨询？脑神经衰弱吃什么？哪些食物对神经有较好的营养功能？怎么好呢？神经衰弱已经好几年了影响睡眠质量，体质下降，经常头痛，疲劳没精神。

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廖海林 主治医师 苏州大学附属第二医院
1.神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。
2.此病的治疗原则是在正规的医疗机构做详细检查排除器质性疾病后，应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。

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姚小金 主治医师 武汉市第八医院
1.目前认为神经衰弱是指由于某些长期存在的精神因素引起脑功能活动过度紧张，从而产生了精神活动能力的减弱。
2.建议首先养成一个良好的睡眠习惯，注意饮食的调理，睡前不易喝农茶及咖啡等对大脑起兴奋的饮品，平时饮食上应注意以清淡及含维生素较多的食物为好。可以到当地正规医院挂神经科，进行检查和治疗。

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