男 27岁 发病时间：不清楚

我睡觉总是被鬼压床神志清醒，但是浑身都动不了，想喊喊不出声，这个时候特别紧张特别恐慌。。。好几年了。这几天几天一次那样越来越频繁了。有的时候凌晨两点多开始，压完好不容易费劲力气醒，但是醒了眼皮很重很重，一闭上眼睛的一瞬间开始又继续被压。很难受，有的时候伴有声音，明明没有人进来却听见脚步声很清晰可见。推荐睡眠瘫痪症的原因？谢谢

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柴月 主治医师 第二军医大学附属长海医院
你好，根据你的描述，很多人出现类似症状，属于精神科的梦魇症或睡瘫症，这是一种睡眠障碍，患者常处于似醒非醒的状态，肢体不能活动，在外界的干扰下惊醒，事后有恐惧反应，过度疲劳或长期紧张压力可以诱发。

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闵文强 主治医师 贵阳市妇幼保健院
你好，睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有‘鬼压床’的说法。睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(rem stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。要是发现了还是要去医院看看。

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柴月泵 主治医师 天津市儿童医院
你好，常见的嗜睡疾病，有睡眠呼吸暂停综合症、发作性昏睡症和夜间肌肉挛缩症等三种。所谓睡眠呼吸暂停综合症，是在睡觉当中有间歇性的呼吸停止，常合并有肥胖、大量鼾声和高血压，大部分病人都是成年男性，偶而也会有女性或小孩。建议生活要规律，不要熬夜，要多参加体育活动，注意饮食的合理搭配，少食辛辣，油腻食品，多用豆类，蔬菜水果等。

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王友新 主治医师 中国人民解放军总医院
你好，鬼压床而在精神科中称之为梦魇或称之为睡瘫症。是一种睡眠障碍。过度疲劳或压力紧张容易诱发。有些男性可以有手淫行为。建议保持平常心态。平时多参与户外活动，增强体质。关键是养成良好的睡眠习惯。

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柴月泵 主治医师 天津市儿童医院
你好，根据咨询者的描述，鬼压床而在精神科中称之为梦魇或称之为睡瘫症。是一种睡眠障碍。过度疲劳或压力紧张容易诱发。有些男性可以有手淫行为。建议保持平常心态。平时多参与户外活动，增强体质。关键是养成良好的睡眠习惯。

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