男 46岁 发病时间：不清楚

抑郁症危害？我才两个月就出现失眠情况，而且这段时间总感觉到压力特别大，有的时候觉得生活没有什么意义，常常出现轻生念头，后来到医院检查被确诊抑郁症，请问推荐陕西治抑郁症费用？

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闵丽娜 主治医师 贵阳医学院附属医院
1、抑郁症是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。
2、建议到陕西当地比较权威正规的医院进行咨询治疗，抑郁症的治疗方法：许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以他建议人们多吃维生素b含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素b.他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

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林立让 主治医师 天津市口腔医院
分析：首先不要轻易给自己贴上抑郁症的标签，抑郁症的诊断标准包括病程、严重程度、社会功能受损情况等；心里憋得慌可能由于心理生理的原因引起，要加以辨别，生理检查没有问题，可能是存在一定的情绪问题，导致植物神经功能紊乱，出现心憋得慌的问题。
建议到陕西当地专业正规的医院进行检查治疗，1、调整情绪、做腹式呼吸；2、做观想训练，对美好的情景的想象，越真实越好；3、处理最近发生的负性生活事件，改变错误认知。

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