男 28岁 发病时间：不清楚

怎样才能提高精子质量？您好，请问我们准备明年要孩子怎样才能提高精子质量？谢谢！想得到怎样的帮助？请专业人员详细的解答一下，能更好的治疗。

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李庆欢 主治医师 武汉市中西医结合医院
分析： 你好，如果明年打算要孩子，精子要尽早的调节，准备要孩子之前要养成良好的生活习惯，平时注意不要饮酒，熬夜，吸烟，乱吃药等。
建议：饮食上注意多加强营养，多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，鱼，虾，干果等，性生活的次数不要太多，身体调养好了可以做下精液常规检查，正常就可以怀孕了。

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李庆欢 主治医师 武汉市中西医结合医院
分析： 您好，精子质量的异常是导致不育的一个关键性因素，且精子质量异常包括死精，弱精，畸形精，少精，及无精等现象。
建议：禁欲时间过久（死精子数增多，精子成活率下降）、精子所处的环境温度过高或过低、精索静脉曲张、生殖道的炎症感染、免疫抑制、内分泌失调、一些对精子生成有影响的药物、放射线以及吸烟及酒精中毒等均可影响精子质量，建议您可给予综合观察，必要时可尽早到医院完善各项检查，并积极遵医嘱给予适合病情发展的治疗方案。

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