女 31岁 发病时间：不清楚
产后8个月失眠怎么办？
陈慧丽 主治医师 新乐市社会保险职工医院
您好，很高兴为您解答，可以吃一些营养神经药物如谷维素等。再就是白天多运动，劳累后睡眠可能会好一些。
张建霞 主治医师 东营盐窝中心卫生院
你好，失眠产生的很大一部分原因是来自心理和生活。越是担心失眠问题，失眠就会越发严重。平时的自我调节都非常重要，不要给自己太大的压力，积极锻炼身体，多吃一些对睡眠有利的食物，服用安神补脑丸，效果不错。