男 24岁 发病时间：不清楚

精子活力多少正常？标准的精子质量是多少！我去医院检查回来医生给我的表里面就有这个a级+b级精子小于50%，但大于30%，其中a级精子小于10%。我不知道什么意思，标准的精子是多少啊！请问烟台哪家医院正规

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闵海敏 主治医师 贵阳市第三人民医院
问题分析：如果精子质量本身不好，单纯的运动是没有用的，需要查明病因，针对性治疗。
指导意见：建议你去正规的医院进行检查，专家会根据你的检查结果制定合适的治疗方案。平时适当的加强身体锻炼，是可以提高身体各器官的功能的，提高身体素质，可起到事半功倍的效果。

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姚亮明 主治医师 武汉大学口腔医院
病情分析：
您好，根据您的描述，慢跑、游泳等有氧运动对于提高男性精子质量很有帮助。
指导意见：
建议您老公坚持体育锻炼，循序渐进。同时在饮食上加强营养，多摄入蛋白质、蔬菜，适量补充坚果。

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