女 40岁 发病时间：不清楚
我睡觉老爱做恐怖紧张的梦，醒来时很累，人没有劲，这是咋了，该怎么治疗，吃什么药
杨雪飞 医师 安阳市中医院
你好，根据你的描述，考虑还是紧张有压力，做恐怖的梦，睡眠质量比较差，醒来的时候比较累。一定要彻底放松，晚上睡觉前喝杯热牛奶，听听音乐，营造比较适于舒缓的睡眠环境，晚上不要兴奋激动。也可以用艾叶红花水泡脚，促进血液循环，不喝咖啡，浓茶等刺激性饮料。可以口服解郁丸，舒眠胶囊。