女 23岁 发病时间：不清楚

女28岁，头顶上头发有十年左右时间了一直不是很多，油性发质，有时候掉下来头发末端上面有白头，经常出油，可能是脂溢性脱发，每天掉的头发也不是特别的多，应该是正常的量，但是感觉不怎么长头发，十五六岁的时候上学期间用过一次劣质洗发水当时洗头发的时候感觉掉了很多，怀疑是不是这样把头皮弄伤了一直没有好，这几年低下头有时候能看到头顶上白白的头皮，很是苦恼，有没有什么食疗的方法能让我头顶多长点头发啊？

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柴静开 主治医师 复旦大学附属妇产科医院
应日常注意精神调摄,保持心情舒畅,如发现脱发较多,不要惊慌,首先弄清是正常脱发还是异常脱发.如果是异常脱发也不要有精神负担,只要不是毛囊破坏,头发的恢复是完全可能的.注意饮食调养,少食白糖,盐,肥肉及辛辣食物,不酗酒.常清洁头发,中性头发一般1周洗1次,干性头发10天洗1次,油性头发3天1次.洗头水温不宜过高和过低,不用强碱性肥皂,选用各种适宜自己发质的洗发香波.洗头后,不能湿气未干就睡觉,否则易生湿热,损伤头发.发常梳,以木制梳为好,先梳顺发梢,再逐段上梳至发根.脱发者尽量剪短头发,使营养集中于发根.少吹风,烫发,染发.不要常梳发髻,马尾等紧束的发型.起居宜忌：常锻炼,热食,热浴后出汗者,头部注意避风；冬季注意头部的防寒保暖,夏天防晒；劳逸结合不操劳过度,不熬夜,不可纵欲过度；经常进行头部保健按摩.治疗脱发应该选择专业正规医院祝您早日康复。

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龙庆玲 主治医师 上海交通大学医学院附属第九人民医院
脱发可分为暂时性的脱发和永久性的脱发两种.暂时性脱发大多由于各种原因使毛囊血液供应减少,或者局部神经调节功能发生障碍,以致毛囊营养不良,但无毛囊结构破坏,所以,经过治疗的新发还可再生,并恢复原状.永久性的脱发是因各种病变造成毛囊结构破坏,导致新发不能再生。

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