女 26岁 发病时间：不清楚

你好，我媳妇最近的脾气特别的大，而且脸色不好看，跟黄脸婆似的，我怀疑她内分泌失调了，也挺心疼她，如何调理内分泌失调？请问推荐泰州内分泌紊乱的原因？

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龙祥云 主治医师 复旦大学附属中山医院
分析：你好，调节内分泌主要从饮食,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水
意见：到泰州正规专业的医院做全面检查，如果长时间精神紧张，出现焦虑、不安、压力大等情绪，会导致内分泌失调。适当运动锻炼,加强体质，不要熬夜

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龙祥云 主治医师 复旦大学附属中山医院
建议： 1.目前治疗内分泌失调比较肯定的方法就是中医疗法，传统中药能够行气化瘀、补益肝肾、滋补精血，从根本上调理内分泌，消除体内的淤积，恢复气血平衡可供选用。
2. 日常饮食注意品种多样，比例合理，多食用一些新鲜的蔬菜水果，少吃油腻以及刺激性食物。烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸

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