男 35岁 发病时间：不清楚

请问椎盘突出症的手术治疗方法？我腰痛腰酸十多年了，一直以为是寒湿导致的，一痛就是贴贴风湿膏，吃止痛片。重庆哪家看腰间盘突出好最近左腿很麻，到医院拍片，医生说是腰5骶3椎间盘突出。请问椎盘突出症的手术治疗方法？

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刘华娟 主治医师 即墨市人民医院
a.你好，你出现这个情况，首先 要 注意自己保养，平时注意不要久坐，要睡硬板床。另外就是多去户外活动，拉拉单杠 对你的这些症状缓解是有帮助 的。
b.建议你试一试推拿或者针灸的方法来 治疗一下，配合着 腰背部拔罐或者刮痧治疗，这样治疗几次 就能很好的缓解你的这些症状。平时可以多做做燕飞动作，能对 你的症状有治疗效果。祝你早日恢复健康

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查志红 主治医师 郑州市骨科医院
1.针灸按摩理疗，效果很好。
2.在当地医生的指导下，壮腰健肾丸口服，祖师麻片口服止痛，或在当地中医的辨证论治下进行中药治疗。
3.纠正不良的身体姿势，不要长期久坐。
4.加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。面朝下趴下，双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法。并可结合广播操、太极拳，慢跑等。

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