男 23岁 发病时间：不清楚

在我初中的时候是经常习惯手淫的，都十年的时间的，但是我现在结婚了，性生活不是很美满的，我现在和老婆的性生活只有几分钟的时间的，我在两分钟的时候就会射了，我很担心，自己还那么年轻的。年轻人早泄怎么办？吃什么好？

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王银宝 主治医师 上海交通大学医学院附属仁济医院
早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，男性不能自主控制射精时间而提早射精出现的一种性交障碍。早泄带有普遍性，一般男性30%均有此情况，导致性生活质量不高，长时间的早泄还会导致不同程度的ed(勃起功能障碍)，因此应该引起重视并及早治疗。目前国内外还没有任何的专门用于治疗早泄的药物，多采用一些抑制神经兴奋类药物来控制神经兴奋来达到延长射精的目的。

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王银宝 主治医师 上海交通大学医学院附属仁济医院
早泄的人应合理安排饮食，但要注意：
1、多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。
2、阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。
3、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

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