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焦虑症,就是,遇到事的时候像热锅上的蚂蚁

2018-11-17 3:31:35发布15次查看
女 18岁 发病时间:不清楚

焦虑症,就是,遇到事的时候像热锅上的蚂蚁乱转,心慌,但是不知道自己该做什么,就是坐不下来,感觉心焦,手脚还会有点发抖。平时倒是没什么事

王洪生 主治医师 上海民政第二精神卫生中心
确诊是焦虑症,如果严重影响到生活是需要服用药物治疗,比如解郁安神颗粒,是中成药,睡前半小时一袋如果效果不好,可以服用西药治疗,比如帕罗西丁,在服药的同时,可以多和家人聊聊天,见见阳光,可以转移注意力,有氧运动,跑跑步,游泳,做做深呼吸,鼓励自己,给自己良好心理暗示,做自己喜欢的事情,培养生活乐趣,养养花,和宠物,听听舒缓轻音乐,保持一个愉悦的心情,会有改善!
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