男 32岁 发病时间：不清楚

治打呼噜医院哪家好？打鼻鼾的问题，5年以上，就是早上起床后有头痛，白天有困乏嗜睡疲劳的情况？想问一下治疗打呼噜要怎么治？什么原因呢？请问推荐乌鲁木齐打鼾手术治疗多少钱？

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李文卿 主治医师 解放军第四〇一医院
分析：建议选择乌鲁木齐正规医院就诊。打鼾是人体进入休眠状态后对外界声音干扰产生直接反应的的一种途径。外界声音干扰越大，打鼾的声音也越大，打鼾的频率越高。所以周围的人应在其入眠过程中减少噪音，保持安静的环境。
建议：打鼾者白天不要过度劳累，睡前泡一下温水澡、按摩来舒缓身心，也不要进行刺激的活动，使精神放松。睡觉时可以尝试侧睡，因为仰睡或是趴着睡都会使呼吸道不顺畅。平时避免吸烟喝酒，这些也会使肌肉松弛堵住呼吸道。睡前禁吃安眠药物，以免加重对呼吸中枢神经系统的抑制作用。

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李文卿 主治医师 解放军第四〇一医院
分析：建议选择乌鲁木齐正规医院就诊。 打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，多数人认为这是司空见惯的，而不以为然。打鼾会影响精力、体力的恢复，时间长了还会危及打鼾者的身体健康，导致高血压或头痛影响健康
意见建议：建议睡觉时采用侧卧位，不要仰卧睡觉，可以口服红草止鼾胶囊治疗，如果症状严重可以手术治疗。另外注意有无腺样体肥大、扁桃体肿大、咽喉炎等呼吸道疾病，可以到医院喉科就诊检查。

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