男 38岁 发病时间：不清楚

广州治失眠的中医？这几天晚上睡眠特别不好，每天只能睡两三个小时的觉，导致白天哈欠连天的，不能集中精神去工作，晚上早早的躺在床上，而是特别精神一点困意都没有，越想睡觉就越睡不着。引发失眠的原因都有什么？

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刘红砖 主治医师 青岛市中心医院
1、失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。
2、建议患者最好还是到广州专业医院就诊，明确病因后再在临床医生的指导下进行治疗，对症治疗。

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刘红砖 主治医师 青岛市中心医院
1、你的问题是晚上睡眠不好，导致白天没有精神，不能集中精神工作。失眠的原因很多，建议你调整心情，顺其自然，每天晚上不要在床上等着睡觉，可以看看书，放松身心，有了困意再睡，也可以服用一些调节神经药物治疗。
2、建议如有相应的症状要重视，应尽早去广州正规医院做个全方面的检查以及治疗。只有方法正确才可以好的。

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