太原高级月嫂多少钱一个月，专业月嫂多少钱一个月
2018-11-15 17:15:11发布9次查看
产后开胃方法一：少量多餐
月子期间，可以打破“一日三餐”的规律，进食方式改为少量多餐，特别是对于胃口不好的产妇，更应该让她自己决定什么时候吃、吃多少。
比如可以考虑一天吃5至6餐，避免肚子胀或一次进食太多。在食物选择上，产妇要根据喜好自行选择食物，不必刻意说补充哪些，让产妇选择自己想吃的东西。
产后开胃方法二：饮食清淡
在饮食方面要把握“清淡、有营养、多样化”的原则。zui好提供易消化的流食或半流食比较容易吸收，还能促进乳汁分泌。
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