女 33岁 发病时间：不清楚

本身脸上就有一些雀斑，但是不多化妆后也不明显，可自从生完孩子之后，在脸上的雀斑越来越多，看起来很难看，人也开始自卑，都已经生孩子三年了，雀斑一点也没有淡化很难看。怎么样去色斑呢？

---

龙丽清 主治医师 复旦大学附属华山医院
1.你好，如过度的咖啡因会刺激胃肠导致失眠，产生精神上不安，使 色素沉淀，酸性食物会使血液循环减弱，影响新陈谢，适成黑色素沉着。
2.建议你去武汉正规专业的医院进行检查和治疗。睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。

---

柴智屏 主治医师 苏州大学附属第一医院
1.你好，多数与内分泌有关,尤其是雌激素的水平,月经不调,妊娠,吃避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都容易出现本病；此外日晒和精神因素也会加重本病。
2.建议你去武汉专业正规的医院进行检查和治疗。养成良好的生活习惯，饮食清淡富，多吃新鲜的蔬菜和水果！适当补充维生素c片和维生素e胶囊！

---