男 26岁 发病时间：不清楚

最近一份工作是面对电脑的，所以眼睛有点不舒服，晚上睡觉经常醒，经常就是谁好久都睡不着，一有点动静就醒，推荐睡眠比较浅？的方法去治疗，谢谢

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柴景林 主治医师 上海交通大学医学院附属第九人民医院
你好，根据您描述的情况要注意休息保暖合理饮食起居不要吃辛辣生冷食物多吃蔬菜水果。建议日常保持良好生活习惯，参加体育锻炼，增强体质不，要过度劳累，保证睡眠质量，不要熬夜，不要太接触电子产品。祝你生活愉快。

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柴景林 主治医师 上海交通大学医学院附属第九人民医院
你好，可以考虑是颈椎病引起的，伴有眼睛干涩，模糊，颈肩部酸困等症状。建议您通过拍片，血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助，祝你早日康复。

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王焕臣 主治医师 阜外心血管病医院
你好，根据你描述的情况，考虑是过度的劳累，辐射影响的可能性比较大。建议你平时注意用眼的卫生。可以滴一些缓解疲劳的眼药水，同时积极的参加体育锻炼，提高自身的免疫力，早睡早起，保证睡眠。

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王焕臣 主治医师 阜外心血管病医院
你好，晚上睡眠不好，且比较浅，是神经衰弱的表现，建议您可以用点安神药物来治疗，睡前不要过度用脑。用一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝，效果也是不错的。如果自己调理效果不明显的话，再去看看中医。

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刘新娟 主治医师 青岛市第五人民医院
你好，根据你说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心火旺，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成你说的表现。这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间安神药物。

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