女 33岁 发病时间：不清楚

我月经不调已经有七八年了，有时候推迟十天，有时候推迟二十天，有时候两个月来一次，我想问一下，请问怎样来例假？

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姚林欢 主治医师 湖北省妇幼保健院
分析：您好，月经是子宫内膜受体内激素水平影响而发生的规律性脱落，如果你有性生活，同时没有采取避孕措施，月经推迟有可能是怀孕了，但是也不是绝对的，月经有可能受心情，环境变化而出现推迟。
建议：可以去当地三甲医院或者三甲以上等级的医院检查原因，月经受外界因素影响提前或者延长一个星期左右属于正常现象，建议您观察您的月经是否在推迟范围内。

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闵格敏 主治医师 贵阳市第一人民医院
1、月经不调是妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。更年期，血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、生殖道感染,孕育等均可引起月经失调。
2、建议到当地比较专业权威的医院做下激素六项检查，根据您的病情，建议口服中药，或者口服或注射黄体酮类药物调节月经。饮食注意：多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

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