男 72岁 发病时间：不清楚

推荐甘肃哪里治疗失眠？外公一直在我家居住，总是发现他晚上睡得很晚，而又起得很早，问了他才知道是晚上老失眠，这让我很担心。老人晚上失眠怎么办？

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孙晓扎 主治医师 青岛市肿瘤医院
1、长期的失眠很容易引起老人其它身体及心理上的疾病，老年人失眠怎么治疗是老年人及其家属应该重视的问题。老年失眠症不同于中青年的失眠特点，在病因病机方面与精神思想因素关系不大，不像中青年那样主要由精神负担沉重、思虑过度、心血耗伤所致，故其治疗如同于中青年之失眠，则效果多不满意。其实，老年失眠症是由年老带来的全身和大脑皮质生理变化所导致的，治疗应从改善老年人全身和大脑生理衰退状况为主。
2、患者需要在发现病情的第一时间，就前往甘肃当地专业医院进行相关诊疗，只有这样才能在短时间内治愈疾病，减少疾病的伤害。

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林慧颖 主治医师 海口市第四人民医院
1、失眠饮食催眠治疗，如果想睡得香甜，请在睡前先用温水洗脚，然后喝一杯热牛奶或40克糖制品，以增加体内胰岛素的分泌，帮助氨基酸“进驻”肌肉细胞，促进更多具有催眠作用的色氨酸进入细胞，从而使睡眠深入持久。
2、这种病的患者可以考虑到甘肃当地正规的医院去进行检查治疗。平时要注意护理。避免引发病情反复。

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