男 20岁 发病时间：不清楚
一直低着头工作，脖子好痛，怎么缓解？
王玉才 主治医师 柳林县贾家垣乡卫生院
长期低头工作，或者低头看书写字，很容易引起脖子僵硬，脖子酸困，长期下去也容易引起颈椎病的。所以最好每隔一到两个小时站起来活动活动，最好扭动脖子进行锻炼，可以缓解脖子酸痛，也可以预防颈椎病。