男 23岁 发病时间：不清楚

我感觉我自己这段时间好像有点阳痿了，但是我又不想吃什么保健的药，所以我想问问阳痿应该如何自己调节，在平时的生活饮食中药注意些什么？请问推荐郑州市有那些男科?

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郝雨欣 主治医师 妇幼保健院
1. 最好是先到郑州 当地比较权威医院进行检查和治疗，而治疗阳痿，首先应以节欲为主，然后用滋补肾阳之药，同时用手直接按摩阴囊，时常按摩，睾丸便会改善循环，增强睾丸功能，提高男性精力。
2.调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官过小,性能力不强等而产生的紧张,自卑和恐惧心理.性生活时要做到放松.

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吴庆生 主治医师 青岛市精神卫生中心
1. 建议到郑州 专业医院进行治疗，阳痿是指阴茎在接触女性生殖器而未插入阴道前就发生射精，阴茎虽能勃起，但射精过早、过快、阴茎随即萎软而不能继续性交.多是受心理和情绪等原因所致。
2.建议先结合当地医生检查看看有无上述疾病，根据检查结果对症治疗，性生活前龟头部位外敷地卡因软膏，将要射精前停止动作转移注意力，

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