男 28岁 发病时间：不清楚

长沙治疗失眠失眠？我平时工作很忙，经常加班，而且工作力度又很大，所以经常睡不好觉，严重失眠。我平时是抽烟的，也会喝酒，之前喝过一些促进睡眠的药剂，但是都没什么太大的效果，吃过几次安眠药，但不敢多吃。得了失眠怎么办？

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王友煌 主治医师 首都医科大学附属北京儿童医院
a：失眠是神经内科常见的疾病，在中医上多是由于机体的内在变化引起的。如：正气不足，阳不守阴，神失其守，发为多梦；情志失调，伤及脏腑，神魂不安，发为多梦；阴血亏虚，心神失养，神魂浮游，发为dgd多梦；劳欲过度，心肾不交，心神不宁，发生多梦；饮食失节，土虚木郁，神魂不宁，发为多梦等
b:可以去长沙正规或三甲医院检查治疗，在用药物治疗的同时，生活调养也很重要，多注意休息。作息要规律，营养要均衡。

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常光喜 主治医师 天津市公安医院
a：失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.
b:可以去长沙正规或三甲医院检查治疗，患者要遵医嘱，不可自行进行药物治疗，并要定期进行复查，根据病情及时调整治疗方案。

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