女 19岁 发病时间：不清楚
请问初学者应该练哪些瑜伽，并且可以帮助长高的，在什么时候练最好呢？
王骞 医师 歙县人民医院
根据你的描述，考虑是先天性的症状，饮食等因素的，这个问题一般建议及时看医生指导，基本这个瑜伽对长高帮助不大的，所以继续观察。
李振大 主治医师 河南省淮滨医院
这种情况考虑19岁骨骺线基本闭合，一般不能明显增高，可以饮食加强营养，加强跳跃伸展悬吊摸高等运动锻炼促进增高，可以做一些伸展身体瑜伽锻炼