女 30岁 发病时间：不清楚
我最近几天都不吃药了，我想最近我不吃药控制，我知道药吃多了，也有不好的影响。我就坚持自己看晚上能睡着自己好好睡。我还服用维生素c。反正我现在也在家自己做了些对身体有好处的，也不是很多事自己都能做，我想知道自己这样需要怎么后来好好的帮助恢复？可以吃些什么中药来缓解这些吃了很多药带来的副作用呢？
李云华 主治医师 东营市河口区人民医院社区卫生服务中心
首先对于这种情况，个人建议患者如果说存在失眠情况的话，最主要的还是要放松自己的情绪，不要有过多的压力的，这种情况，维生素c也不能长期使用，因为长期使用的话，也会存在一些全身的副作用呢，最主要的还是学会放松