男 44岁 发病时间：不清楚

我便秘已经好几年了，老是大便很干燥，平时注意下饮食还能2到3天解一次，稍微不注意，大便就很难解出来，请问泸州那个肛肠好？

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柴静请 主治医师 上海交通大学医学院附属仁济医院
1、注意清淡饮食，多喝水，适当运动，建议口服清热祛火的药物、配合四磨汤、果导片等治疗。
2、建议到泸州当地专业正规的医院检查治疗，可以用中草药茶来调理，像箐橡草、蕃楸草就有消炎抗菌、清热解毒的功效。患者应充分休息，避免熬夜，远离起病诱因，清淡饮食、多饮水、加强营养。禁食辛辣、烧烤、油腻、戒烟戒酒。

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柴静请 主治医师 上海交通大学医学院附属仁济医院
分析：便秘吃果蔬纤维素最好，但必须从生活上调理， 多运动，多 食水果蔬菜，少食辛辣调料重的东西，饮食要规律，并养成晨便的习惯。
建议到泸州当地专业正规的医院检查治疗，供给足量b族维生素及叶酸：用含b族维生素丰富食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。在蔬菜中，菠菜、包心菜，内含有大量叶酸，具有良好的通便作用。

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